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„Health Claims Symbolbild – Pflaster am Mund als Zeichen für gesetzliche Einschränkungen bei Nahrungsergänzungsmitteln“

Was darf man eigentlich sagen? Health Claims & die stille Wahrheit hinter Nahrungsergänzungsmitteln

Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen der Health-Claim-Verordnung und warum wir bei Nahrungsergänzungsmitteln nicht alles sagen dürfen, was wir gerne möchten.
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Kurkuma Wurzel in Scheiben geschnitten und Kurkumapulver

🍂 Goldene Zeiten für Körper und Gesundheit – Kurkuma im Herbst

Entdecke die heilende Kraft von Kurkuma im Herbst! Mit wertvollen Rezepten für Goldene Milch und Kürbis-Karotten-Suppe sowie wissenschaftlich fundierten Informationen über die gesundheitlichen Vorteile der goldenen Wurzel.
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Frau hält eine roten Apfel in der Hand, Stärkung des Immunsystems und gesunde Ernährung

Stärke dein Immunsystem: Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel und Tipps

Wo sind die Vitamine hin? In unserer schnelllebigen Welt ist unser Immunsystem gefordert wie nie zuvor. Stress, unausgewogene Ernährung und Umweltfaktoren können die Abwehrkräfte schwächen. Umso wichtiger ist es, unserem Körper die nötigen Nährstoffe zuzuführen, um gesund und fit zu bleiben. In diesem Blogbeitrag erforschen wir, wie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel das Immunsystem unterstützen können und teilen einige geheime Tipps, die oft übersehen werden.
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Schwarzkümmel Blüte geöffnet

Schwarzkümmel, ein wahres Multitalent.

Schwarzkümmel ist eine Pflanze, die auch als Nigella sativa bekannt ist. Die schwarzen Samen dieser Pflanze werden oft als Gewürz verwendet und haben einen würzigen Geschmack ähnlich wie Kreuzkümmel. Schwarzkümmelöl, das aus den Samen gewonnen wird, wird auch für seine gesundheitlichen Vorteile geschätzt, da es reich an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren ist. Es wird oft zur Bekämpfung von Entzündungen, zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der Verdauung eingesetzt.
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